¿Por qué deberíamos medir la cintura además del peso? En el abordaje actual de la obesidad, el índice cintura-estatura (ICE) se está...

“Escucha con honestidad a tu cuerpo y si te pide parar ¡para!, pero no utilices para ello los oídos de la vagancia.” En el camino hacia...

“Cuando te animo a cambiar de hábitos, no te invito a PERDER (kilos), te invito a GANAR (salud) ¡No equivoques el objetivo!” Cuando...

Queridos compañeros, aquí os comparto el programa de la I Jornadas del grupo PRATO (Primera Atención a la Obesidad ) de la SEEDO -...

"No estamos aquí para ser valientes, ni para ser cobardes. Apostar por tu salud es ser coherente si amas la vida.” La valentía y la...

"Para iniciar cualquier cambio de hábitos, es fundamental querer cambiar y estar motivado, de lo contrario todo esfuerzo del paciente y...

44 de 365 ¿Alguna vez has escuchado que el camino hacia una vida más saludable puede comenzar con pequeños cambios en nuestra dieta? Con...

Hoy quiero hablar sobre una conexión fundamental que a menudo pasamos por alto: el vínculo entre el ejercicio físico y la salud mental....

23 de 365 🌟 Encuentra la Paz en el Silencio 🌟 En un mundo lleno de distracciones y ruido constante, es fácil perderse en la vorágine de...

🧐La frase de Stephen Hawking, "Incluso los que dicen que no puedes hacer nada para cambiar tu destino, miran al cruzar la calle", nos...

La obesidad es un tema complejo que a menudo se malinterpreta y se asocia con estigmas sociales. A pesar de que la comunidad médica la...

👉La obesidad es un desafío multifacético que no solo afecta la salud física, sino que también tiene profundas implicaciones para el...

¡Muy buenas a todos! Estos días de comidas copiosas debemos también intentar realizar comidas más ligeras e igualmente ricas. Está...

La obesidad y la gordofobia son dos conceptos diferentes que se relacionan con la imagen corporal y la salud, pero abordan el tema desde...

🎄¡No le demos vacaciones a la salud! ¡Sigamos apostando por ella también en Navidad! Y, de vez en cuando, date un pequeño capricho, este...

ALIMENTO PARA EL ALMA 22 de diciembre de 2024 “Hoy, más que nunca, recuerda que no hay mayor premio gordo que vivir con salud, por tanto,...

¡Muy buenas a todos! Poco a poco voy recuperando mi tiempo, para dedicarlo a la cocina y a seguir subiendo recetas, algo que muchos de...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo una tostada para desayunar este puente, que tendréis más tiempo que durante la semana. Una tostada con...

ALIMENTO PARA EL ALMA 6 de octubre de 2024 “Cada paso que das hacia adelante, por pequeño que sea, te acerca más a tus sueños. No te...

ALIMENTO PARA EL ALMA 25 de mayo 2024 “¿No tienes tiempo o no tienes ganas? ¡Somos los reyes de las excusas!” (J.L.Mora) No olvides que...