ALIMENTO PARA EL ALMA (15 de junio) ¡Muy buenas a todos! En esta vida para salir a flote de los problemas, con solvencia, hay dos pilares...

ALIMENTO PARA EL ALMA (12 de junio) ¡Muy buenas a todos! Si me preguntas que opino de permitirte un capricho ocasional, te responderé con...

ALIMENTO PARA EL ALMA (9 de junio) ¡Muy buenas a todos! Mientras sigamos pensando que el “gordo” lo está porque come mucho, no acabaremos...

ALIMENTO PARA EL ALMA (6 de junio) ¡Muy buenas a todos! 👉Sois muchos los que, bien en persona o bien por mensajes, ensalzáis mi...

ALIMENTO PARA EL ALMA (31 de mayo) ¡Muy buenas a todos! “El camino saludable está lleno de pasitos pequeños, pasitos atrás, grandes...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...

¡Muy buenas a todos! Seguimos haciendo diferentes versiones de ensaladas, sencillas, ricas y saciantes. 👉INGREDIENTES: - Canónigos - 1...

ALIMENTO PARA EL ALMA 12 de mayo ¡Muy buenas a todos! Hoy esta sección de alimento para el alma lleva el eslogan de mi página web. Página...

Hoy 6 de mayo celebramos el Día Internacional Sin Dieta. Dejemos de pensar que comer sano es hacer dieta. Dejemos de pensar que estamos a...

ALIMENTO PARA EL ALMA (5 de mayo) Toda apuesta por un cambio en la vida, lleva consigo su poquito de disciplina, de constancia, de...

“Todo camino comienza con una primera pisada que en el futuro dejará la huella” (J.L.Mora) Todo largo camino precisa de un primer paso....

Hay personas, entre las que me incluyo, a las que la obesidad ha sido o es algo más que una cuestión meramente estética. Es la cárcel en...

¡Muy buenas a todos! La reflexión de hoy ha sido, para mí, uno de los grandes aprendizajes desde que decidí apostar por mi vida. De...

ALIMENTO PARA EL ALMA (17 de marzo) ¡Muy buenas a todos! El gordo feliz no encierra más que lágrimas detrás de una máscara impuesta por...

¡Muy buenas a todos! Hoy os dejo esta reflexión a ver qué opináis de ella. “Siempre le pedimos a la vida más de lo que nos puede dar y...

¡Muy buenas a todos! La cita de hoy es solo un toque de atención a ver cuánto nos queremos y cuánto queremos apostar por nosotros mismos....

“No hay esfuerzo cuando la recompensa es la vida” (José Luis Mora) Como siempre digo, mantenerte firme en el camino saludable, sin...

¡Buenas tardes a todos! Si me preguntáis cuál es mi lema desde que hace dos años cambiara mi vida, no tendría duda en responderos que es:...

¡Muy buenas a todos! Hoy se cumplen dos años desde que decidiera apostar por mi vida. En la primera foto me veis celebrando el cumple de...