1/365 – ¿Sabías que…?
- José Luis Mora Castaño
- 1 ene
- 1 Min. de lectura
La obesidad no es una cuestión de fuerza de voluntad.
Es una enfermedad crónica, compleja, en la que influyen factores biológicos, hormonales, genéticos, emocionales y ambientales.
Reducirla a “come menos y muévete más” no solo es simplista, sino injusto y poco eficaz.
El cuerpo tiene mecanismos de defensa que regulan el peso, el hambre y el gasto energético, y no todas las personas parten del mismo punto ni responden igual.
👉 Por eso, el abordaje de la obesidad debe ser multidisciplinar, individualizado y sostenido en el tiempo, sin culpa ni estigmas.
Con esta serie diaria de “¿Sabías que?”, quiero compartir información rigurosa, clara y basada en evidencia, para ayudarte a entender mejor tu cuerpo y acompañarte en el camino hacia una mejor salud.
Porque cuidarse es mucho más que voluntad. 💙
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