¡Muy buenas a todos! Ya conocéis mi guerra en contra de la expresión "hacer dieta". Me empeño en haceros ver que no hago dieta,...

¡Muy buenas a todos! Hoy os presento unos huevos rellenos de atún y aguacate y cubiertos por mi “griegonesa” y granada. INGREDIENTES:...

¡Muy buenas a todos! Llegó el día de traeros la receta de las Albóndigas de Choco (sepia en algunos lugares). Esta receta es de mi madre,...

¡Muy buenas a todos! Aquí estoy de nuevo con una fantástica receta basada en la receta del gran Jordi Cruz, que bien podría tener un...

¡Buenos días! Un precioso domingo esperando tras la ventana. Aquí os dejo una propuesta, una de tantas, de desayuno saludable. Café con...

¡Muy buenas a todos! Seguimos comiendo variado, rico y saludable. Hoy os traigo uno de esos platos de éxito asegurado y sencillo de...

¡Muy buenas a todos! Sois muchos los que me pedís opinión sobre tés o cafés para adelgazar. Delegar la responsabilidad de la salud y la...

En este Día Mundial de la Obesidad os recupero mi texto titulado "Confesiones" para abrir una ventana a la esperanza a tantas personas...

¡Muy buenas a todos! Después de ver la gran aceptación que tuvo el vídeo exprés de las albóndigas de brócoli, aquí os traigo hoy otro con...

¡Muy buenas a todos! Hoy toca mermelada de cerezas aprovechando que estamos en la época y que, gracias a vivir en Extremadura, las...

¡Muy buenas a todos! Hoy toca mermelada de arándanos y os traigo propuesta de desayuno saludable que suelo tomar después de haber hecho...

¡Muy buenas a todos! Hoy toca mermelada de melocotón y os traigo propuesta de desayuno saludable que suelo tomar después de haber hecho...

¡Muy buenas a todos! Hoy eran dos las manzanas que tenía ya más arrugadas que los dedos de mi hijo cuando no quiere salirse de la piscina....

¡Muy buenas a todos! Metidos ya en el fin de semana y siguiendo con el propósito que de subir platos atractivos, nutritivos y sanos, hoy...

Dicen que fue uno de los platos estrella del confinamiento. Se lo he vi a Patricia Alvarez, que especificaba que era una receta original...

¡Muy buenas a todos! Ir a Guadalupe y no comprar su riquísima morcilla es tan pecado mortal como no entrar en el Monasterio. Una...

¡Muy buenas! Seguimos llenando las redes de comidas ricas y saludables. No olvidéis que es importante tomar algo de fruta y frutos secos...

Muy buenas a todos! Aquí os traigo una nueva ensalada multicolor, en este caso versión 2.0. con una propuesta de aliño más sana que las...

Muy buenas a todos! “La responsabilidad individual nos llevará al éxito colectivo”, no lo olvidéis nunca. Es triste que solo seamos...

¡Muy buenas a todos! Desde que hace unos días mis amigas Marikilla Romero (@gordeandoporelmundo en IG) y Océane Niki (@nikissana en IG)...