10/365 – ¿Sabías que…?

La grasa visceral es más peligrosa que la grasa subcutánea.

No toda la grasa corporal tiene el mismo impacto sobre la salud.

La grasa visceral, la que se acumula alrededor de los órganos internos, es la que se asocia a mayor riesgo metabólico.

Este tipo de grasa:

• 🔥 Es más inflamatoria

• 🍬 Aumenta la resistencia a la insulina

• ❤️ Eleva el riesgo cardiovascular

• ⚠️ Se relaciona con hígado graso y síndrome metabólico

Por eso, una persona puede no tener un peso muy elevado y, aun así, presentar alto riesgo cardiometabólico si acumula grasa visceral.

👉 El objetivo no es solo bajar kilos, sino reducir grasa visceral y mejorar la salud interna.

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