¡Muy buenas a todos! La reflexión de hoy ha sido, para mí, uno de los grandes aprendizajes desde que decidí apostar por mi vida. De...

¡Muy buenas a todos! El almuerzo de hoy ha sido un rico aliño de aprovechamiento. Me quedaban en casa un resto de pimientos asados que...

¡Muy buenas a todos! Un plato que nos encanta en casa pero nunca había hecho son las flores de alcachofa. Es verdad que al hacerse...

ALIMENTO PARA EL ALMA (17 de marzo) ¡Muy buenas a todos! El gordo feliz no encierra más que lágrimas detrás de una máscara impuesta por...

¡Muy buenas a todos! La propuesta de hoy es sencilla y riquísima. No deja de ser un filete de pez espada (“aguja palá” como decimos en...

¡Muy buenas a todos! Hoy os dejo esta reflexión a ver qué opináis de ella. “Siempre le pedimos a la vida más de lo que nos puede dar y...

¡Muy buenas a todos! Aquí os dejo un plato vistoso, delicioso y saludable. Una vez más haciendo de la sencillez un plato estrella. Espero...

¡Muy buenas a todos! Hoy os dejo un cocinado sencillo y con el que siempre triunfas, lubina a la sal. INGREDIENTES (2 personas): - 2...

¡Muy buenas a todos! La cita de hoy es solo un toque de atención a ver cuánto nos queremos y cuánto queremos apostar por nosotros mismos....

¡Muy buenas a todos! Este fin de semana he podido bajar a Huelva y visitar a mi familia y he podido hacer alguno de mis platos a mi...

¡Muy buenas a todos! Recientemente tuve la oportunidad de probar el bimi, desconocido para mí hasta entonces. El Bimi o Broccolini, como...

¡Muy buenas a todos! Este es un plato que he hecho en otras ocasiones y que siempre triunfa. Esta vez he hecho algún cambio en su...

“No hay esfuerzo cuando la recompensa es la vida” (José Luis Mora) Como siempre digo, mantenerte firme en el camino saludable, sin...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo otra riquísima ensalada en mi empeño por demostrar que las ensaladas no son aburridas, ¡¡los aburridos...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo una apuesta arriegada con resultado espectacular. Dedicado a todos los amantes de los contrastes en...

¡Buenas tardes a todos! Si me preguntáis cuál es mi lema desde que hace dos años cambiara mi vida, no tendría duda en responderos que es:...

¡Muy buenas a todos! Ayer tenía que darle salida a dos berenjenas que ya estaban empezando a pasarse y, como siempre, intenté hacer un...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo otra rica ensalada, completa, perfecta como plato único, donde el aporte proteico corre a cargo de...

¡Muy buenas a todos! Aquí os traigo otra receta riquísima y facilísima con nombre de Estrella Michelin, y es que comer sano y vistoso no...

¡Muy buenas a todos! Hoy toca otra rica ensalada, vistosa y saludable, una de esas que empleo como receta médica, jugando con...