¿SE PUEDE SALIR DE UNA CONSULTA DE OBESIDAD SIN QUE TE HAYAN PESADO?

José Luis Mora Castaño
29 jul
2 Min. de lectura

🔁 La respuesta es: sí.

Esta semana, en mi consulta de la tarde, una paciente me pidió algo muy concreto al entrar:

“Te pido por favor que no me peses. No quiero sentirme atada al número. No quiero pasarlo mal por la obsesión de saber si estoy perdiendo peso o no.”

Mi respuesta fue clara:

“Me alegra mucho este comentario, porque yo tampoco quiero que la báscula marque el centro de tu tratamiento. Lo que me interesa de verdad es todo lo que estás ganando en salud.”

👉 En la medicina basada en la evidencia, sabemos que el peso corporal es solo uno de los muchos indicadores que pueden reflejar el estado de salud de una persona. Pero cuando hablamos de obesidad, con demasiada frecuencia, el peso se convierte en un fin en sí mismo, y no en una consecuencia de un verdadero cambio de hábitos.

📉 ¿Significa esto que el peso no importa? No. Pero no debe ser el único protagonista. Porque reducir la obesidad a un número es reducir también el valor del esfuerzo, del compromiso y del cambio real.

💡 Por eso, en mi consulta, valoro mucho más lo que estás ganando:

– más energía,

– menos dolor articular,

– mejores digestiones,

– glucemias más estables,

– presión arterial en rango,

– estado de ánimo más positivo,

– una relación más sana con la comida…

Y todo eso, a veces, no se ve en la báscula. Pero se nota en la vida.

📍 Porque no tratamos un peso, tratamos a una persona.

JOSÉ LUIS MORA CASTAÑO

Médico de Pueblo