NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO

“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo.”

—Albert Einstein

Esta frase, atribuida a Einstein, encierra una gran verdad que aplica con precisión quirúrgica a quienes transitan el camino hacia una vida más saludable, pero sienten que no avanzan.

¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir:

“Estoy comiendo bien y haciendo ejercicio, pero no bajo ni un gramo”?

Y al explorar un poco más, descubrimos que comen “bien” según su criterio (pero sin control de cantidades, sin suficientes proteínas o con excesos ocultos) o hacen ejercicio, sí, pero siempre el mismo y sin intensidad ni constancia real.

El cambio exige revisión.

No basta con repetir una estrategia solo porque parece “sana”. Hay que observar con honestidad, medir, ajustar, y a veces, atreverse a cambiar. Porque si no estás obteniendo resultados, quizá lo que necesitas no es más fuerza de voluntad, sino una mejor estrategia.

La clave no está solo en el esfuerzo, sino en la dirección del esfuerzo.

👉 Si no estás logrando lo que esperas, pregúntate:

¿Estoy haciendo siempre lo mismo esperando un resultado distinto?

Tal vez sea hora de pedir ayuda profesional, replantear objetivos o cambiar de enfoque.

📍 Recuerda: no estás fallando, estás aprendiendo qué no te funciona.

Y ese también es un paso necesario.

👉Nos seguimos viendo en www.mimetodoapollo.com y en mi instagram @mimetodoapollo

#salud #obesidad #motivacion #camino #reto #resultado #einstein #aprendizaje #seedo #prato #easo