SENSATEZ Y COHERENCIA

ALIMENTO PARA EL ALMA

(3 de julio)

¡Muy buenas a todos!

👉La reflexión de hoy va en la línea de otras que os he publicado, en base a la necesidad de ser coherentes en tu compromiso de cambio de hábitos, es decir, en tu apuesta por la salud.

👉Todos hemos oído, hemos dicho y nos habremos dicho mil veces eso de…”un día es un día”. Esta expresión, si no eres una persona disciplinada y con las cosas muy claras, es el principio del fin porque, a poco que tengas una vida social normalita, verás que esa frase se puede llegar a repetir varios días en semana y entonces ya la habremos liado. Por ello, os digo lo del “peligro que encierra” porque, si no la sabemos gestionar de manera coherente, nos acabará apartando del camino saludable.

👉Por otra parte, están los arranques de caballitos con frenazos de burro, ese exceso de celo extremo, al que me gusta llamar “talibanismo saludable” basado en el NO HAGAS ESTO NUNCA, NO COMAS ESTO NUNCA, NO TE DES UN CAPRICHO NUNCA, … Los que por nuestros estudios estamos acostumbrados a hacer exámenes tipo test, tenemos una máxima y es que toda respuesta que contiene las palabras SIEMPRE o NUNCA, siempre son erróneas (falsas). Pues en esto de apostar por la vida también pasa eso, esos extremos te llevan a un camino equivocado.

👉Entre uno y otro platillo de la balanza, encontraremos el equilibrio si básalos nuestro cambio en la SENSATEZ y en la COHERENCIA. Como veis nunca hablo de “fuerza de voluntad”, la cual lleva consigo sensación de renuncia y sacrificio. Solo hablo de ser sensatos y coherentes, es decir, si sabemos a dónde no queremos volver es tan sencillo como ser coherentes y seguir caminando hasta donde queremos llegar.

👉Mil gracias a todos los que me mandáis mensajes privados contándome vuestros problemas y cómo os ayudan estos mensajes, ese es el único objetivo que tengo al publicarlos, ayudaros a seguir caminando juntos.

👉Nos seguimos viendo en www.mimetodoapollo.com y en @mimetodoapollo

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