¿ESO ENGORDA? DEPENDE.
- José Luis Mora Castaño
- 7 mar 2021
- 1 Min. de lectura
No os podéis imaginar el coraje, como decimos en Huelva, que me da cada vez que escucho a alguien decir: “Eso engorda”
En esta vida, como decía el gran Pau Donés, todo depende. Que algo engorde o no, dependerá de muchos factores y uno de ellos y principal es el gasto energético que hagas a lo largo del día y de tu actividad deportiva. Si tu mayor esfuerzo es sentarte en un sofá a ver Netflix o Sálvame te engordará hasta un vaso de agua, pero si entiendes qué hacer deporte es tanto o más importante que comer sano, si entiendes que haciendo deporte aumentas tu metabolismo basal y por tanto quemas más calorías, si entiendes que la obesidad no solo depende de lo que comes,... entonces entenderás la vida de una forma correcta y sana.
Mientras sigamos creyendo que la obesidad se debe solo y exclusivamente a lo que se come seguirán existiendo obesos.
Nos vemos en www.mimetodoapollo.com
Me encantan tus respuestas. Cuanta razón tienes.
Yo también opinó lo mismo que si estamos en el sofá sin hacer nada,hay es dónde sé nos acumulan los kilos,,