¡Muy buenas a todos! El plato de hoy es otro de esos platos aprovechando restos del frigorífico. Un resto de boloñesa que sobró de una...

¡Muy buenas a todos! Os comparto la cena de anoche. Una cena sencilla, rica y saludable, con aporte proteico tras el deporte. - Tortilla...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo un vistoso plato de aprovechamiento a partir de un resto de crema de calabaza que tenía en el frigo,...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo otra forma de comer un pisto aportándole proteínas animales con el huevo y proteínas vegetales con las...

¡Muy buenas a todos! Seguimos haciendo diferentes versiones de ensaladas, sencillas, ricas y saciantes. 👉INGREDIENTES: - Canónigos - 1...

ALIMENTO PARA EL ALMA 12 de mayo ¡Muy buenas a todos! Hoy esta sección de alimento para el alma lleva el eslogan de mi página web. Página...

¡Muy buenas a todos! Hace unas semanas os subí la receta del “Lomo a la sal”. Hoy os subo otro cocinado del centro de lomo, quizá un poco...

¡Muy buenas a todos! El calor ha llegado de forma brusca y tiene toda la pinta que para quedarse, así que vamos con platos frescos y...

Hoy 6 de mayo celebramos el Día Internacional Sin Dieta. Dejemos de pensar que comer sano es hacer dieta. Dejemos de pensar que estamos a...

ALIMENTO PARA EL ALMA (5 de mayo) Toda apuesta por un cambio en la vida, lleva consigo su poquito de disciplina, de constancia, de...

¡Muy buenas a todos! Aquí tenéis un fantástica tosta que bien os puede servir como desayuno a mediodía después de un ayuno intermitente,...

¡Muy buenas a todos! Hoy cenita sencilla, bien de proteínas y con grasas saludables aportadas por el aguacate y las nueces. INGREDIENTES:...

¡Muy buenas a todos! Aquí os dejo otra riquísima ensalada, diferente y variada, con la que empezar a hacer frente al calor que se...

¡Muy buenas a todos! Recientemente hemos comprado una freidora de aire caliente (sin aceite) y teníamos ganas de hacer cosillas en ella....

“Todo camino comienza con una primera pisada que en el futuro dejará la huella” (J.L.Mora) Todo largo camino precisa de un primer paso....

¡Muy buenas a todos! Hace tiempo que no os dejo versiones saludables de desayuno, pues aquí va otra de esas ricas tostadas....

¡Muy buenas a todos! ¿Qué diríais si os digo que este platazo es un plato de aprovechamiento? ¡Pues así es! Me quedaba un resto de...

¡Muy buenas a todos! Aquí tenéis ya la receta del pastel que subí hace unos días a mis “historias” en redes sociales. Preparaos para...